Версия для слабовидящих
"Неделя профилактики онкологических заболеваний" с 29 января по 04 февраля
01.02.2024
Здравствуйте, уважаемые жители Мухоршибирского района!
С 29 января по 04 февраля 2024 года проводится "Неделя профилактики онкологических заболеваний" (в честь Международного дня борьбы против рака 4 февраля)
Памятная дата, отмечаемая ежегодно 4 февраля, провозглашена «Международным союзом по борьбе с онкологическими заболеваниями» в 2005 году.
МОЖНО ЛИ ПРЕДУПРЕДИТЬ РАК
Рак — это общее обозначение множества заболеваний, характерным признаком которых является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ и способных проникать в близлежащие части тела и распространяться в другие органы.
Возникновение 43% раковых заболеваний можно было бы предотвратить.
Профилактика онкологических заболеваний:
1. Отказ от курения.
2. Физическая активность, сбалансированная, здоровая пища.
3. Вакцинация против вирусов, вызывающих рак печени и шейки матки
4. Избегание длительного пребывания на солнце и в соляриях.
В детской онкологии большинство диагнозов связаны со злокачественными заболеваниями крови и лимфатической системы, либо со злокачественными опухолями солидной структуры, чаще всего саркомами.
При раннем выявлении и лечении рака смертность от этой болезни можно уменьшить. Существует два способа раннего выявления рака — раннее диагностирование и скрининг (систематическое проведение диагностики опухоли на ранней стадии).
Начиная с 45 лет каждому человеку не реже одного раза в год следует обследоваться у онколога. Женщина должна посетить гинеколога, проктолога и маммолога, мужчина — сделать рентген легких, обследовать желудок, толстую кишку и предстательную железу. Эти обследования являются ранним подходом к выявлению онкологических заболеваний.
Одной из основных проблем остается поздняя диагностика: у половины заболевших онкологию выявляют на третьей или четвертой стадии.
Противораковая тарелка:
Чтобы начать соблюдать противораковую диету, наполните свою корзину разнообразными продуктами:
Овощи - брокколи, капуста, цветная капуста, брюссельская капуста, кейл, шпинат, помидоры, свекла, морковь и чеснок.
Фрукты и все виды ягод - малина, черника, вишня, папайя, персики, манго, абрикосы и грейпфрут.
Цельные злаки - коричневый рис, овсянка, макароны из цельной пшеницы и ячмень.
Нежирный белок - яйца, лосось, индейка, постная говядина и курица, соя, фасоль, горох, чечевица, орехи (грецкие) и семечки.
Вода - восемь стаканов в день. Для разнообразия попробуйте зеленый чай.
Здоровые жиры и масла - рыбий жир, оливковое и льняное масло. Избегайте насыщенных жиров и обработанного мяса.
Костомарова Н.И. – врч отделения медицинской профилактики
В Мухоршибирском районе за 2023 год выявлено 107 случаев злокачественных новообразований, у 53 женщин и 54 мужчин. На 1 стадии - 23 человека, на 2 стадии – 35 человек, на 3 стадии – 16 человек, на 4 стадии – 25 чел.
По локализации 1 место занимает рак молочной железы – 17 случаев, 2 место – рак легкого – 15 случаев,3 место – рак предстательной железы – 11 случаев.
На начало 2024 года в Мухоршибирской ЦРБ состоит 424 пациента с ЗНО.
Благодаря работе специалистов и методам диагностики при проведении ФЛГ из 15409 человек выявлено – 7 случаев (3 случая на 1-2 стадии); на ММГ из 1979 обследованных выявлено 13 случаев (10 на 1-2 стадии); ФГДС проведено 612 пациентам, выявлено 6 случаев ( 1 на 1-2 стадии); на колоноскопии обследовано 89 пациентов, случаев ЗНО не выявлено; взято 2161 мазок на цитологию у женщин, выявлено 4 случая рака (3 на 1-2 стадии).
Также в 2023 году проводилась выездная работа врача онколога и врача маммолога БРКОД в мае и октябре осмотрено 80 человек.
Е. В. Гуслякова, фельдшер–онколог ГБУЗ «Мухоршибирская ЦРБ».